Eingestellte Bandbreite (fast) nicht erreichbar

Vor einem Jahr ging das Internet noch tadellos mit 2Mbit/s bis sich im Herbst 2011, als sich die Leistung drastisch verschlechterte. Ich habe daraufhin mehrmals den telefonischen Support kontaktiert und es waren bereits 2 Techniker da, die das Problem zwar behoben haben, aber nach einigen Wochen trat dann jedesmal wieder ein ähnliches auf.
Die Internetgeschwindigkeit ist momentan auf 1,2m/bit eingestellet, was durch A1 speedtest & speedtest.net betätigt wird. Ich kann aber diese Leistung nicht erreichen, denn der Seitenaufbau ist langsam - sehr langsam und die durchschnittliche Downloadgeschwindigkeit beträgt 15kB/s.
Außerdem leidet das Internet unter ständigen abbrüchen, die das downloaden größerer Dateien zu einer Art "Glückslotterie" machen und man weiß nie genau, wanns stehens bleibt oder doch noch lädt...
Daher verwende ich bereits das Programm jDownloader mit dem wird es dann zumindest erträglich und ich habe dann den Versuch gemacht den einzelnnen Download in mehreren Teilpaketen runterladen zu lassen und siehe da ich bin dann in den Raum 100kB/s+ vorgestoßen. Durch nach 4 Minuten trat die Ernüchterung ein das der Download doch wieder abbrach und mit 5kB/s weitermacht.
Teilweise kann ich einen Zusammenhang zur Tageszeit feststellen, denn es geht nach 24 Uhr und vor 7 Uhr schneller.
Ich habe auch schon probiert den Router für längere Zeit von Netz zu nehmen, aber es scheint als ob es nur hilft, wenn der Router länger als 2 Tage nicht im Betrieb ist. Nach dem Einschalten gehts dann ein wenig besser, aber nach 1h kennt man dann keinen Unterschied mehr.
 
Ich habe die Vermutung, dass es am Router liegt, da die Leitung mehrmals neuverklemmt wurde und an der Leitung slebst keine Störung festzustelen ist.
Ich hoffe ich kann mich auf eine Lösung des Problems freuen :)
Gute Nacht.